Info générale
Portion: 3 dl
Temps: 5 min.
Ingrédients
-
2 oranges sanguines (ou blondes)
-
1 pamplemousse
Ustensiles
- 1 presse jus
- 1 couteau
Instructions
- Rincez les fruits à l'eau froid.
- Coupez-les en deux.
- Pressez-les au presse jus.
- Versez le jus dans 1 verre.
- Dégustez.
- Consommez préférablement 1/2 heure avant les repas.
Info santé
Le pamplemousse est diurétique et tonifiant.
Remarque
L' Ayurvéda déconseille de consommer du lait ou du yaourt avec des fruits aigres ou des agrumes. Évitez donc de mélanger le jus d'orange et/ou pamplemousse avec un chocolat au lait ou un bol de porridge par exemple!
Ayurvéda doshas
Excellent pour les Vata
Consommez occasionnellement et en hivers
Consommez occasionnellement et en hivers
Votre constitution ayurvédique
Flux des recettes
