Pluralité des branches du Yoga
La voie du Yoga s’est développée sur plusieurs milliers d’années.
En réponse à la diversité des êtres, elle s’est ramifiée en une multiplicité de branches nommées Yoga margas.
Cette richesse des approches yogiques est aussi le reflet des colorations sociales, culturelles et spirituelles.
« Quoique unique, le Yoga est, en fait, multiple du moins quant aux façons de la pratiquer ».
Yoga-tattva Upanishad
Synthèse des branches du Yoga
Voies dominantes
Jnâna Yoga
Le Jnâna Yoga est le yoga de la connaissance transcendante, qui vise à atteindre l'unité avec le Soi suprême par la compréhension intellectuelle et la discrimination entre le réel et l'irréel. Ce chemin spirituel implique une étude approfondie des textes sacrés, une réflexion intense et une méditation sur la nature de la réalité. Il cultive la sagesse et l'intuition pour transcender l'ignorance et réaliser l'identité ultime entre l'âme individuelle et l'Absolu.
Bhakti Yoga
Le Bhakti Yoga, également connu sous le nom de Yoga de la dévotion, est un chemin spirituel qui met l'accent sur l'amour inconditionnel et la dévotion envers une divinité ou un principe sacré. Les pratiquants se consacrent entièrement à leur déité, cherchant à dissoudre l'ego et à fusionner avec l'essence divine. Ce processus renforce la connexion entre l'âme individuelle et l'Absolu, favorisant l'union spirituelle.
Karma Yoga
Le Karma Yoga, souvent appelé Yoga de l'action désintéressée, est un chemin spirituel basé sur l'accomplissement des devoirs et des actions quotidiennes sans attente de récompense ou de résultat personnel. Les pratiquants s'efforcent de purifier leur esprit en agissant pour le bien-être des autres et en offrant leurs actions comme un service à l'Univers. Cette approche altruiste permet d'atteindre l'équilibre spirituel et de réaliser l'unité entre l'âme individuelle et l'Absolu.
Râja Yoga ou Astânga Yoga
Le Râja Yoga, également connu sous le nom de Yoga Royal, est la voie de la canalisation des forces du mental, basée sur les enseignements du sage Patanjali dans les Yoga-sutras. Il comprend huit étapes, appelées Astânga Yoga, qui guident les pratiquants à travers la maîtrise progressive du corps, de l'esprit et de la conscience. En suivant ces étapes, les yogis cherchent à réaliser l'union entre l'âme individuelle et l'Absolu, en harmonisant et en contrôlant leur énergie mentale et spirituelle.
Lien avec le Tantra
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est la voie de l'union des contraires, symbolisés par la lune et le soleil, qui met l'accent sur les pratiques yogiques pour harmoniser ces énergies opposées. Cette approche englobe des postures corporelles (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et des exercices de concentration pour purifier le corps et l'esprit.
Tantra Yoga
Le Tantra Yoga est une pratique spirituelle ésotérique qui vise à éveiller et canaliser les énergies subtiles pour transcender les dualités et réaliser l'union avec l'Absolu. Le Tantra est une voie du questionnement essentiel et une expression sensorielle de la vie, dont les modalités sont parfois très exotiques. Utilisant des techniques telles que des rituels, des méditations, des visualisations, des mantras et des postures corporelles, les adeptes du Tantra cherchent à équilibrer les forces internes, élever la conscience et vivre une expérience directe et personnelle du divin.
Les voies suivantes font parties du Tantra Yoga :
